31. 1. 2025.

Na hemoroidy

Hemoroidy patří mezi nejčastější zdravotní problémy spojené s trávicím traktem. I když se o tomto tématu často nemluví, mnoho lidí se s nimi během života setká. Jak hemoroidy vznikají a co na ně může opravdu pomoci?

Co jsou hemoroidy?

Hemoroidy jsou rozšířené žíly v oblasti konečníku nebo análního otvoru. Dělí se na:

  • Vnější hemoroidy: Nacházejí se kolem análního otvoru a mohou způsobovat bolest a otok.

  • Vnitřní hemoroidy: Vznikají uvnitř konečníku a obvykle nebolí, ale mohou způsobit krvácení.

Proč hemoroidy vznikají?

Existuje několik faktorů, které mohou ke vzniku hemoroidů přispět:

  1. Zácpa nebo namáhavé vyprazdňování: Tlak na žíly v oblasti konečníku zvyšuje riziko hemoroidů.

  2. Dlouhodobé sezení: Zejména při sedavém zaměstnání může dojít k oslabování tkání v oblasti konečníku.

  3. Těhotenství: Zvýšený tlak na oblast pánve během těhotenství zvyšuje riziko vzniku hemoroidů.

  4. Nevhodná strava: Nedostatek vlákniny v jídelníčku vede k zácpě.

  5. Nadváha: Zvýšený tlak na dolní partie těla může hemoroidy zhoršit.

Jak poznat hemoroidy?

Příznaky mohou zahrnovat:

  • Krvácení při stolici

  • Svědění nebo bolest v oblasti konečníku

  • Pocit neúplného vyprázdnění

  • Výstupek nebo otok kolem análního otvoru

Co může pomoci?

Domácí řešení:

  1. Zvyšte příjem vlákniny: Konzumujte celozrnné potraviny, ovoce a zeleninu.

  2. Hydratace: Pijte dostatek tekutin, abyste předešly zácpě.

  3. Teplé koupele: Sedací koupele v teplé vodě mohou zmírnit svědění a bolest.

  4. Hygiena: Jemně, ale důsledně udržujte oblast konečníku čistou.

  5. Pohyb: Pravidelná fyzická aktivita zlepšuje trávení a cirkulaci.

Lékařská pomoc:

Pokud domácí metody nepomáhají, je vhodné navštívit lékaře. Existují různé postupy, včetně nechirurgických metod, jako je podvaz hemoroidů (ligace), a v závažnějších případech chirurgické zákroky.

Prevence hemoroidů

  1. Zdravá strava: Dbejte na dostatečný příjem vlákniny.

  2. Pravidelná stolice: Neodkládejte nutkání na toaletu.

  3. Správný pohyb: Vyhněte se dlouhému sezení a zařaďte pravidelný pohyb.

  4. Správná hygiena: Používejte jemné hygienické prostředky.

Závěr

I když hemoroidy nejsou příjemné, správný přístup ke stravě, hygieně a pohybu může jejich vzniku předejít nebo zmírnit jejich příznaky. Pokud máte podezření na hemoroidy, neváhejte konzultovat své potíže s lékařem.